冷凍食品のカロリー
2015/03/05
とても簡単に調理できて便利な冷凍食品ですが、気になるのはそのカロリーです。
やはり冷凍食品のイメージと言えば、冷凍うどん、揚げ物、グラタン、パスタなど、カロリーが高そうなものも多く含まれます。
冷凍食品は子供のお弁当や毎日の献立だけでなく、独り暮らしのお年寄りの保存食品としても注目されていますし、購入の歳にはそのカロリーに注意が必要なのかもしれません。
しかし、冷凍食品のカロリーについては各メーカーが研究を重ね、美味しさをそのままにヘルシー志向に焦点を絞った商品を色々と開発しています。
例えば生活習慣病やダイエットを意識した冷凍食品です
カロリーや塩分を極力カットしてあるので、安心して食べられる、惣菜セットやお弁当で、忙しい人や、お年寄りでも毎日の食事による健康管理が簡単にできる商品なども販売されています。
それから、油を使わない調理を目的とした、低カロリーピラフやチャーハン、唐揚げなどもありますので、そのバリエーションは日々増えて来ているようです。
今は冷凍食品のパッケージに、カロリー表示もされていますし、各メーカーのホームページなどで栄養素なども確認できるようになっていますので、ご自分の体の状態や、各家庭のライフスタイルなどに合わせた冷凍食品を選ぶ事が、重要なポイントかもしれません。
sponsored links
関連記事
-
-
冷凍食品の栄養について
冷凍食品はとても便利で今や生活には欠かせない加工食品として幅広い世代から支持され …
-
-
冷凍食品の通販
冷凍食品と言えば、電子レンジやオーブントースターなどの簡単調理で親しまれていおり …
-
-
添加物について
美味しくて保存が利き、簡単に調理ができて人気の冷凍食品ですが、やはり長期保存が可 …
-
-
冷凍食品の宅配
食材宅配やネットスーパーでも、まとめ買いしたい時は冷凍食品が便利ですね。 お魚や …
-
-
冷凍食品の賞味期限
共働きで忙しい時やお子様のお弁当を作る時によく利用する冷凍食品ですが、皆さんはど …
-
-
冷凍食品を健康的に活用しよう
冷凍食品は調理の簡単さや種類の豊富さなどでとても人気があります。 家庭では作るの …
-
-
便利な冷凍食品
最近では、色々な冷凍食品がありますよね。 冷凍食品は今、とても便利な存在になって …
-
-
時間短縮手間いらず料理
餃子は皆さん大好きだと思いますが、パリッとした皮からジューシーな肉汁がジワ～っと …
-
-
冷凍食品のレシピについて
沢山の人に利用されてている冷凍食品も、年々進化しているように思われます。 私も、 …
-
-
キャラクター弁当（キャラ弁）
子供さんの遠足や運動会のお弁当にみなさん冷凍食品等を使ったお弁当を持ってきてると …
- PREV
- 冷凍野菜の活用法
- NEXT
- 冷凍食品のレシピについて